Wiele osób uwielbia ciepłe słońce. Promienie słońca sprawiają, że czujemy się dobrze, a w krótkiej perspektywie czasowej, że dobrze wyglądamy. Jednak ekspozycja na słońce jest główną przyczyną raka skóry i powoduje większość zmarszczek i plam wiekowych na naszych twarzach.
W rzeczywistości ekspozycja na słońce powoduje większość zmian na skórze, które uważamy za normalną część procesu starzenia. Z czasem ultrafioletowe światło słoneczne (UV) uszkadza włókna w skórze zwane elastyną. Kiedy te włókna się rozpadają, skóra zaczyna wiotczeć, rozciągać się i traci zdolność do wracania na miejsce po rozciągnięciu. Tak więc, choć uszkodzenia skóry spowodowane działaniem promieni słonecznych mogą nie być widoczne w młodości, to na pewno pojawią się w późniejszym okresie życia.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci chronić się przed słońcem.
Pocenie się, ćwiczenia fizyczne, pływanie i suszenie ręczników usuwa ze skóry filtr przeciwsłoneczny, więc po wykonaniu któregokolwiek z tych zabiegów powinieneś nałożyć go ponownie, nawet jeśli produkt jest wodoodporny.
Pocenie się, ćwiczenia fizyczne, pływanie i suszenie ręczników usuwa ze skóry filtr przeciwsłoneczny, więc po wykonaniu któregokolwiek z tych zabiegów powinieneś nałożyć go ponownie, nawet jeśli produkt jest wodoodporny.
Pochmurna pogoda nadal wymaga ochrony przeciwsłonecznej w lecie, ponieważ 80% promieniowania ultrafioletowego jest nadal obecne w pochmurne dni.
Codzienne korzystanie z filtra przeciwsłonecznego na twarzy i plecach dłoni ograniczy szanse na rozwój suchej skóry, zmarszczek i innych oznak przedwczesnego starzenia się i raka skóry.
Zalecana ilość aplikacji dla odpowiedniej ochrony to 35 do 40 ml na osobę na sesję (garść). Może się wydawać, że aplikujesz na przykład SPF15, ale jeśli nie zastosujesz odpowiedniej ilości, może ona być tylko równoważna SPF8.
Filtr przeciwsłoneczny należy nałożyć na czystą, suchą skórę na 30 minut przed wystawieniem jej na działanie promieni słonecznych, co pozwoli na jej prawidłowe wchłonięcie.
Marki ekonomiczne są tak samo skuteczne jak te droższe.
